লৌহের অভাব মিটাবে যেসব খাদ্য

লৌহ-শরীরের একটি প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদান। যা আমিষ-জাতীয় খাবার ছাড়াও উদ্ভিজ্জ খাবার থেকেও পাওয়া সম্ভব। দেহে লৌহের অভাব থেকে রক্তশূন্যতা, হৃদরোগসহ বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়।

পর্যটন কেন্দ্রেও বৈশ্বিক উষ্ণতার উত্তাপ

বৈশ্বিক উষ্ণতায় প্রকৃতিতে ঘটছে আমূল পরিবর্তন। এমনকি পুরোপুরি হারিয়ে যাওয়ার দ্বারপ্রান্তে এসে দাড়িয়েছে বিখ্যাত গ্রেট ব্যারিয়ার রিফ। আসুন দেখে নেই বৈশ্বিক তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়ার ফলে কোন কোন বিখ্যাত পর্যটনকেন্দ্র বদলে যাচ্ছে বা বিলীন হওয়ার দ্বারপ্রান্তে।

মনভোলানো ভোলা

মাণচিত্রের দক্ষিণে নদীবেষ্টিত একটুকরো ভূমি কিংবা দ্বীপ নাম তার ভোলা। আয়তনে খুব ছোট্ট এই জায়গাটির রূপ সৌন্দর্য যেন হাতছানি দেয় ভ্রমণপিপাসুদের। সূদীর্ঘ ইতিহাসের সাক্ষী হিসেবে নান্দনিক প্রাচীন স্থাপত্য এ জেলাকে দিয়েছে ভিন্নমাত্রা।

ঘরকে ঠাণ্ডা রাখতে প্রাকৃতিক উপায়

অনেকেই অকারণে কম্পিউটার, ল্যাপটপ বা দিনের বেলা প্রয়োজন ছাড়া লাইট জ্বালিয়ে রাখে। এতেও ঘর কিছুটা হলেও গরম হয়। এগুলো বন্ধ রাখুন। এ ছাড়া ফোন চার্জ হয়ে গেলে সুইচ অফ করে রাখুন।

স্বস্তি কুর্তা, টপ বা ফতুয়ায়

প্রচণ্ড গরমে হাঁসফাঁস অবস্থায় কাটছে সবার। সেইসাথে করোনা সংক্রমণের পরিস্থিতি অনেকটা নাজুক করে ফেলেছে নগরবাসীকে। তাই পোশাকেও চাই আরামদায়কতা। ঢিলেঢালা, নরম কাপড়ের তৈরি পোশাক এখন শান্তি দিতে পারে শরীরকে। তবে, কুর্তা, টপ বা ফতুয়ায় পেতে পারেন স্বস্তি।

‘নীলাম্বরি’র নীল সৌন্দর্য

সবুজ গাছ আর পাতার রাজ্যে যেন এক বিন্দু নীল! নিশ্চুপ হয়ে বসে আছে একা। উড়ে যাবার ইচ্ছে নেই। শুধুই একমনে এদিক-ওদিক দূর-দৃষ্টি নিক্ষেপ।

শর্ট ভিডিওতে ইউটিউব থেকে আয়

বাজারে থাকা অন্যান্য প্রতিযোগিদের ধরতে ইউটিউবের চেষ্টার কোন কমতি নেই। বিশেষ করে টিকটককে যে কোন মূল্যে ছাড়িয়ে যেতে চায় ইউটিউব। এজন্য অবশ্য বসে নেই তারা। ইউটিউব প্লাটফর্মে ‘শর্টস’ নামে ছোট্ট ভিডিও নির্মাতাদের জন্য ১০০ মিলিয়ন ডলারের ফান্ড ঘোষণা করেছে...

অপো’র নতুন ধামাকা সিরিজ

প্রযুক্তি-প্রেমীদের জন্য এফ সিরিজের আরেক ধামাকা এফ১৯ বাংলাদেশের বাজারে আনতে যাচ্ছে অপো।

অ্যালোভেরা ও লেটুস পাতার পুষ্টিগুণ

অ্যালোভেরা গ্রীষ্মের জন্য সবচেয়ে নিখুঁত স্কিনকেয়ার উপাদান। অ্যালোভেরায় শীতল ও নরম বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা রোদে পোড়া ত্বক, ব্রণ বা চুলকানি দূর করে। এছাড়াও ত্বকের শুষ্কতা রোধ করে ত্বককে হাইড্রেড রাখে।

মোবাইলে ডিএসএলআরের সুবিধা

ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসের প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হয়, আইফোন ১৩ সিরিজের ক্যামেরা ডিএসএলআর ক্যামেরার মতো হবে। সিরিজটির ক্যামেরা অপশনের জন্য আইফোন নির্মাতা প্রতিষ্ঠান অ্যাপল বর্তমানে কিউপার্টিনো নামে যুক্তরাষ্ট্রের একটি প্রযুক্তি বিষয়ক প্রতিষ্ঠানের সহযোগিতা...

সংস্কৃতি ও প্রাচীন স্থাপত্যের মিশেলে সোনারগাঁও

সোনারগাঁয়ে বেড়াতে গেলে প্রথমেই আপনি যা দেখবেন তা হলো আবহমান গ্রামবাংলার লোক সংস্কৃতির ধারাকে পুনরুজ্জীবন, সংরক্ষণ ও বিপণনের জন্য গড়ে ওঠা বাংলাদেশ লোক ও কারুশিল্প ফাউন্ডেশন; যা সোনারগাঁ জাদুঘর নামে পরিচিত। প্রথম নজর কাড়বে দাঁড়িয়ে থাকা প্রায় ১০০...

প্রশংসায় বাঁধন, শ্রীলেখার জবাব

বাংলাদেশের লেখক মোহাম্মদ নাজিম উদ্দিনের উপন্যাস ‘রবীন্দ্রনাথ এখানে কখনও খেতে আসেননি’ অবলম্বনে একই নামে ওয়েব সিরিজ নির্মাণ করেছেন কলকাতার নির্মাতা সৃজিত মুখার্জি।এতে ‘মুশকান জুবেরী’ চরিত্রে অভিনয় করেছেন অভিনেত্রী বাঁধন।

বাদশাহর ‘রানি’ জ্যুাকুলিন ফার্নান্দেজ

জ্যাকুলিন ফার্নান্দেজ- বলিউডে ভিত্তি গড়তে যাকে বেশিদিন অপেক্ষা করতে হয়নি। শ্রীলঙ্কান বংশোদ্ভূত এই অভিনেত্রী বলিউডে পা রাখতেই সাড়া পড়ে গিয়েছিল চারদিকে। চমৎকার ভঙ্গিমা আর কাজের প্রতি অনুরাগ ও নিয়মানুবর্তিতার কারণে মন জয় করেছেন সবার।

ব্ল্যাক ফাঙ্গাস কী-কেন?

করোনাভাইরাসের ভারতীয় ভ্যারিয়েন্ট বাংলাদেশে শনাক্তের পরপরই আরেক আতঙ্কের নাম ব্ল্যাক ফাঙ্গাস। এমনকি এই রোগটির সন্দেহে একজনের মৃত্যু বলে ধারণা করা হচ্ছে।