খাবার হিসেবে এম্পটি ক্যালরি কেমন
এম্পটি ক্যালরি শুনলে মনে হয়, এটি একটি ক্যালরি মুক্ত খাবার, যাতে কোনো ক্যালরি নেই। যদিও এই ধারণা তা পুরোটাই ভুল। আমরা খেতে পারি এমন প্রতিটি খাবারেই ক্যালরি থাকে।
যেসব খাবারের পুষ্টিগুণ কম কিন্তু উচ্চ ক্যালরিযুক্ত, সেগুলো এম্পটি ক্যালরি নামে...