সব
স্টাইল BUZZ

পোশাকে পূজার শুভ্রতা

নীল আকাশে সাদা মেঘের ভেলা দেখা দিতে শুরু করেছে। একটু শহরতলির দিকে গেলে সবুজ ঘাসে ঢাকা মাঠের বুকে কাশের গুচ্ছ ঠিক চোখে পড়বে।...

পূজায় গহনায় সাজসাজ রব

পুজার কেনাকাটায় গ্রামীনফোনের অফার

নিজেকে মেটাবলিজম করবেন কীভাবে

ত্বকের যত্নে লেবুর ব্যবহার

লেবুর অসংখ্য গুণের মধ্যে একটি হলো ত্বক ভালো রাখা। এতে থাকা নানা ধরনের উপকারী উপাদান আমাদের ত্বকের ভেতরে জমে থাকা টক্সিক উপাদান বের করতে সাহায্য করে। আবার লেবুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি ত্বকের লাবণ্য বাড়িয়ে দেয়। ফলে ত্বক সুন্দর দেখানোর...

চুলের যত্নে উপযোগী তেলের ব্যবহার

লম্বা চুলে নারীকে আরও বেশি মায়াবতী লাগে, সন্দেহ নেই। তবে সবার চুল একইভাবে লম্বা হয় না। অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায়, চুল কিছুটা লম্বা হওয়ার পর আর বাড়তে চায় না। এজন্য দায়ী হতে পারে আমাদের খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাপন, অযত্ন ইত্যাদি। ত্বকের মতো চুলের যত্নেও...

সুগন্ধির ঘ্রাণ নির্বাচন

নিজের সঙ্গে কোন সুগন্ধি ভালো যাবে বা কতক্ষণ স্থায়ী হবে এই বিষয়গুলো মাথায় রাখা দরকার। অনেকে আবার অন্যের ব্যবহৃত সুগন্ধ পছন্দ করে নিজের জন্য সংগ্রহ করেন। তবে দেখা যায় সেটা নিজের ক্ষেত্রে ভালো যাচ্ছে না। এর পেছনে রয়েছে নানান কারণ।

ফল খাবেন কখন?

ফল ভিটামিন এবং খনিজের অন্যতম সেরা উৎস। প্রতিদিন তাজা অন্তত দুটি ফল খেলে তা আপনাকে সুস্থ এবং ফিট রাখতে সাহায্য করবে। ফল খেলে তা ওজন কমাতে সাহায্য করে, শরীরের ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখে এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কমাতে কাজ করে। খাবার থেকে সর্বোচ্চ...

ব্যায়াম ছাড়াই মেদ ঝরাবেন যেভাবে

পেটের অতিরিক্ত চর্বি বা মেদ কমাতে কতজন কতকিছুই না করছেন। অনেকের আবার অতিরিক্ত চর্বি নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ নেই। যারা পেটের চর্বি কমানোর চেষ্টা করছেন, তারা জানেন এটা কতটা কঠিন। এরজন্য প্রয়োজন নিয়মিত ব্যায়াম আর সঠিক খাদ্যাভ্যাস। কিন্তু আপনি জানেন কি,...

সংস্কৃতি আর ঐতিহ্যের পাহাড়ি উৎসব

নৃগোষ্ঠীগুলোর লোকবিশ্বাস অনুযায়ী চৈত্র মাসের শুরুতেই একটি পাখি এসে ‘বিজু’ বলে ডাক দিয়ে যায়। চাকমা সম্প্রদায় এ পাখিকে ‘বিজু পেইক’ বা ‘বিজু পাখি’ বলে। এই পাখির সুমধুর কলতান বিজু বা চৈত্রসংক্রান্তি উৎসবের আগমনী বার্তা নিয়ে আসে। কখন বিজু আসবে, উৎসব...

সত্যি হচ্ছে টাইটানিকে উঠার স্বপ্ন পূরণ

যদি টাইটানিকের যাত্রী হওয়া যেতো তাহলে হয়তো আপনার আফসোস দূর হতো৷ আর সেটিই হতে পারে অদূর ভবিষ্যতে। চীনের একটি থিম পার্কের জন্য তৈরি হচ্ছে আলোচিত জাহাজটির প্রতিলিপি।সিএনএন এক প্রতিবেদনে জানায়, সিছুয়ান প্রদেশের একটি পার্কের জন্য জাহাজটি তৈরি হচ্ছে।

ভ্রমণে ত্বকের যত্ন

গায়। আর দেখা যায় কোথাও ঘুরতে যাওয়ার প্ল্যানটা আমাদের শীতেই বেশি হয়। তবে এখন সবাই যেন এক-আধটু ছুটি পেলেই বেড়াতে বের হয়। বেড়ানোর মজাটা এই যে রেগুলার সব নিয়ম থেকে দূরে কোনো বাধ্যবাধকতা নেই, মন খুলে অনুভব করার সময়। তবে এই সময়টাতেও আমাদের ত্বকের যত্নটা...

লেবুতেই সৌন্দর্যের রহস্য

লেবুতে যতটা উপকারিতা রয়েছে, ততটা রয়েছে এর খোসায়ও। তাহলে লেবু কাজে লাগালেও এর খোসা কেন ফেলে দেবেন? ত্বক ভালো রাখতে ব্যবহার করতে পারেন বাতিল বলে ফেলে দেওয়া লেবুর খোসা।

টিউলিপ ফুলের রাজ্য যেন স্বর্গ উদ্যান

তুরস্কের জাতীয় ফুলের নাম টিউলিপ। নেদারল্যান্ডসেও টিউলিপ ফুলের ব্যাপক আবাদ হয়। বর্তমানে নেদারল্যান্ডস টিউলিপ ফুল উৎপাদনকারী প্রধান দেশ। টিউলিপকে নিয়েই সেখানে গড়ে উঠেছে শিল্প। তাই দেশটি প্রতি বছর পালন করে টিউলিপ উৎসব।

ঠিকানায় একদিন

পাথরের ঢাকায় প্রাণ ভরে নিশ্বাস নিতে আমরা কত জায়গায়ই না ছুটে বেড়াই। অথচ, আমাদের হাতের নাগালেই রয়েছে গ্রামীণ পরিবেশের রেস্টুরেন্ট ‌‌‘ঠিকানা’। একপাশে সুদৃশ্য বড় লেক, অন্যপাশে প্রাকৃতিক পরিবেশের আবহ। মাঝখানে সাদা, লাল, গোলাপি, বেগুনিসহ বাহারি ফুলের...

খালি পেটে কী ঘুমাচ্ছেন?

রাতে না খেয়ে ঘুমাতে যাওয়া ভীষণ ক্ষতিকর অভ্যাস। এটি শারীরিক বিপর্যস্ততার কারণ হতে পারে। নিয়মিত না খেয়ে ঘুমাতে গেলে তা ঘটাতে পারে মৃত্যুও। জেনে নিন খালিপেটে ঘুমাতে গেলে কী ক্ষতি হয়

মনে রাখতে পারছেন না, যেসব খাবার খাবেন

বয়সের সঙ্গে সঙ্গে ভুলে যাওয়ার রোগ দেখা দিতে পারে। অনেকের আবার বয়সের আগেই এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। এটি হতে পারে জীবনযাপনের অনিয়মের কারণে। অ্যালজাইমার্স, ডিমেনশিয়ার মতো অসুস্থতাও দেখা দিতে পারে এই ভুলে যাওয়ার ধারাবাহিকতায়। ভুলে যাওয়ার রোগ সারাতে...

ফ্যাশনে সামুদ্রিক ধারার জুয়েলারি

সমুদ্রসৈকতে ঘুরে বেড়িয়েছেন আর সমুদ্রতীরের বিপণি থেকে বিভিন্ন অলংকার সরঞ্জাম মন কাড়েনি, তা কী হয়। সমুদ্রসৈকতে ছোট ছোট গয়নার দোকানে নিশ্চয়ই পর্যটকদের আকৃষ্ট করে মৃত শামুক, ঝিনুক, মাছ বা মাছের খোলসে তৈরি নানা ধরনের গয়না। একসময় পর্যটকদের মন কাড়ানো এসব...

পানির অভাবে কী করবেন

শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি না গেলে পানিশূন্যতা দেখা যায়। অত্যাধিক ঘাম, বমি বা ডায়রিয়ার মতো রোগ হলে অনেক সময় শরীর থেকে বেশি পরিমাণে পানি বেরিয়ে যায়। তখন শরীর নানাভাবে পানিশূন্যতার ঘাটতি দেখা দেয়। শরীরে পানির ঘাটতি হলে যেসব লক্ষণ দেখা দেয়

সাজে গহনা

গহনা পরতে কার না ভালো লাগে! যদিও কিছু ক্ষেত্রে ব্যতিক্রম হতেই পারে; তবু গহনার প্রতি তনয়ার চিরাচরিত এই প্রেম শুরু হয় মূলত কৈশোর থেকেই। কারণ এ সময়েই মেয়েদের নিজের সাজসজ্জার প্রতি দেখা দেয় প্রবল আগ্রহ। মায়ের জমিয়ে রাখা কিশোরী বেলার সেই ঝুমকো, চুড়ি,...

প্যান্টে বৈচিত্র্য

ফ্যাশন শিল্পে প্রতিনিয়ত নতুন নতুন ট্রেন্ড যোগ হয়। ঋতু বদলের সঙ্গে বদলায় ফ্যাশনের ধরনও। এ ক্ষেত্রে অন্যান্য পোশাকের মতো মেয়েদের প্যান্টের প্যাটার্নেও দেখা যাচ্ছে নানা বৈচিত্র্য।

ঢাকায় ইতিহাসসমৃদ্ধ সমাধি

ঢাকার ওয়ারীর নারিন্দায় আজও ঠাঁই দাঁড়িয়ে আছে কলম্বো সাহেবের সমাধি। একসময় বিভিন্ন ব্যবসায়িক কাজেই বিদেশিরা পাড়ি জমিয়েছেন ঢাকা শহরে। প্রথম পর্তুগিজরা, এরপর একে একে ওলন্দাজ, ফরাসি, আর্মেনীয়, গ্রিক ও ইংরেজরা ঢাকার মাটিতে পা রাখেন ব্যবসায়ের উদ্দেশে।

বিদেশ যাওয়ার আগে যা করবেন?

বর্তমানে দেশের অর্থনীতিতে বড় ধরনের ভূমিকা রাখছেন প্রবাসীরা। যারা বিদেশে বিভিন্ন ধরনের প্রতিষ্ঠানে কাজ করছেন। আয় রোজগারও ভালো করছেন। এর উল্টো চিত্রও আছে। বিদেশে যাওয়ার জন্য সব কিছু খু্ইয়ে বসে আছেন। প্রতারণার শিকার হয়েছেন, হচ্ছেনও। কিন্তু কিছুটা...

বই পড়ুন, নিজেকে গড়ুন

বর্তমান সময়ে বই মানে যদি মলাট বদ্ধ ছাপার পাতায় কিছু শব্দ গুচ্ছ বুঝেন, তাহলে বোকার স্বর্গে বাস করছেন। এখন বইয়ের সংজ্ঞা পাল্টে গেছে। এখন বই মানে ই-বুক, বই মানেই - অনলাইন পত্রিকা, বই মানেই - ভাল ভাল লেখকের ব্লগ, বই মানেই - এমন একটি দুনিয়া যেখানে আপনি...

বর্ষায় পানীয় খাবার

প্রকৃতিতে এখন বর্ষাকাল চলছে। অনেকেই এ সময় পানি খাওয়া কমিয়ে দেন। এতে শরীরে পানিশূন্যতা তৈরি হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। এ কারণে বিশেষজ্ঞরা এই সময় বেশি পরিমাণে পানি ও ফল খাওয়ার পরামর্শ দেন, যাতে শরীরে পানিশূন্যতার সমস্যা না হয়। মৌসুমি ফল আর নিয়মিত পানি...

নিষ্প্রাণ চুলে সতেজতা

বর্ষাকালে চুল নিষ্প্রাণ হয়ে যায়। চুলের ডগা ফাটার সমস্যা বেড়ে যায়। সেই সঙ্গে বাড়ে চুল পড়াও। এই সময়ে আর্দ্র আবহাওয়ার জন্য নানা রকম ফাঙ্গাল ইনফেকশন বাড়ায় মাথার তালুতে সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই নিয়মিত মাথার তালু ও চুল পরিষ্কার রাখা দরকার। মাথার...

সঙ্গীর হাত ধরলে মস্তিষ্কে কী হয়

ভালোবাসার মানুষের হাত ধরার আকুলতা চিরন্তন। শুধু কি রোমান্টিক কারণে প্রেমিক-প্রেমিকারা পরস্পরের হাত ধরেন, নাকি এর সঙ্গে যোগাযোগ আছে শরীরেরও? এমনই কিছু প্রশ্নের উত্তর দিয়েছে যুক্তরাষ্ট্রের কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণা। এতে দেখা গেছে,...

নিরাপদ মাতৃত্ব সম্পর্কে জানা-অজানা

মা এবং বাচ্চার সুস্থতার জন্য উচ্চমানের সেবার নিমিত্তে যে ব্যবস্থা নেওয়া হয় সেটাই নিরাপদ মাতৃত্ব। এ ব্যবস্থা নেয়ার প্রধান উদ্দেশ্য মাতৃ মৃত্যুহার কমানো এবং নবজাতকের মৃত্যু ও দীর্ঘ মেয়াদি অসুস্থতা রোধ করা।

প্রতিরোধের বিপরীতে ঝুঁকি

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করার পাশাপাশি ছোঁয়াচে রোগ থেকে রক্ষা করার ক্ষমতা যোগায় ভিটামিন ডি।

সুস্থ শরীরে কতটুকু ক্যালরি

অঙ্কের হিসাবে দৈনিক ক্যালরি খরচের পরিমাণ সহজেই বের করা যায়। তবে ক্যালরি ঝরিয়ে আপনি শরীরকে কোন পর্যায়ে নিতে চান তা যদি জানা না থাকে তবে কোনো কিছুই অর্জন করা আসলে সম্ভব নয়।

কাশ্মীরের সুস্বাদু খাবার

কাশ্মীরের প্রাকৃতিক বৈচিত্র্যের পাশাপাশি সেখানকার খাবারেও রয়েছে বৈচিত্র্য। কাশ্মীরের সেরা কিছু খাবার নিয়ে আজ আপনাকে জানাবো-

ঘরে ত্বকের যত্ন

আজকাল নারীদের পাশাপাশি অনেক পুরুষও ত্বকের যত্নের ব্যাপারে সচেতন। পুরুষদের ত্বক ও চুলের যত্ন নেওয়ার জন্য রয়েছে আলাদা বিউটি স্যালন। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে দেখা যাচ্ছে বিভিন্ন বয়সী ছেলেরা চুল কেটে টাক হয়ে যাচ্ছেন। কিন্তু মেয়েদের জন্য চুল কাটা বা...

পোশাকের জমিনে রবীন্দ্রনাথ

যুগের সঙ্গে তাল মিলিয়ে পরিবর্তিত হয় ফ্যাশন। বদলে যায় মানুষের পছন্দ। আসে নতুন ধারা কিংবা যোগ হয় ফিউশন। তবে পুরোনোর সঙ্গে নতুনের মিশেল ফ্যাশনের একটি চিরাচরিত অনুষঙ্গ। এতে সংস্কৃতির ছোঁয়া যেমন থাকে, দেখতেও লাগে আপটুডেট। এই হাল ফ্যাশনেরই একটি অংশ...

ফ্যাশনে গামছার চলন

লাল, সবুজ, নীল বা নানা রঙের সুতোয় বোনা সুতি কাপড়টি এখন আর শুধু গা মোছাতে সীমাবদ্ধ নেই। এখন এটি রূপ নিয়েছে ফ্যাশনের অন্যতম অনুষঙ্গ হিসেবে। গামছায় নতুনত্ব

বাড়িতেই কাবাব কোফতা

খাসির মাংস ১ কেজি, পেঁয়াজ বাটা ১ টেবিল চামচ, আদা বাটা আধা টেবিল চামচ, রসুন বাটা আধা টেবিল চামচ, লবণ স্বাদমতো, চিনি আধা চামচ, কাঁচামরিচ ও পুদিনা পাতা বাটা ২ টেবিল চামচ, টক দই আধা কাপ, সয়াবিন তেল পরিমাণমতো।

ইন্টার্নশিপে উত্তরণ ও প্রস্তুতি

অনলাইন মাধ্যম: অনলাইনে ইন্টার্নশিপ খোঁজার জন্য সার্চ ইঞ্জিন ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য ব্রাউজারে “Internships near me” কিংবা আপনার জায়গার নাম অনুযায়ী (যেমন, “Internships in Chittagong”) সার্চ করুন।

নিজেকে বদলাবেন যেভাবে

মানুষের অভিজ্ঞতা, দক্ষতা ও পছন্দ-অপছন্দকে উপযুক্ত শব্দের মাধ্যমে উপস্থাপন করতে পারেন একজন পেশাদার সিভি লেখক। টাকার বিনিময়ে জীবনবৃত্তান্ত লিখে দেওয়ার কাজ করা যেতে পারে। বর্তমান পরিস্থিতিতে অনেকেই এই ব্যবসা করছেন। কর্মসংস্থান বিশেষজ্ঞরা একে লাভজনক...

সবজি পরিষ্কার রাখবেন যেভাবে

সুরক্ষার তাগিদে নিয়মিত সাবান ও স্যানিটাইজার দিয়ে হাত পরিষ্কার আমাদের দৈনন্দিন জীবনে রুটিন হয়ে উঠেছে। ঘর পরিষ্কারের সময়ও নানাবিধ জীবাণুনাশক ব্যবহার করছি আমরা। কিন্তু বাজার থেকে যে সবজি বা ফল কেনা হয় সেগুলো জীবাণুমুক্ত করার উপায় সম্পর্কে আমরা অনেকেই...

বিবর্তনের ফ্যাশন বান্ধগলা

উৎসবে ছেলেদের পোশাকের ক্ষেত্রে প্রথমে মাথায় আসে পাঞ্জাবি, শেরওয়ানি, ফরমাল স্যুটের কথা। এসবের ভিড়ে নতুন করে ট্রেন্ডে এসেছে বান্ধগলা। যেকোনো উৎসবে পরার উপযোগী এ পোশাকের বিশেষত্ব এর নেকলাইন। ঐতিহ্যবাহী পোশাকের বিবর্তনের ফল বান্ধগলা।

মেহেদীতে হাত রাঙাবেন কীভাবে!

কেউ পার্লারে, কেউ অভিজ্ঞ কারও কাছে, আবার কেউ নিজের হাতে নিজেই দিয়ে থাকেন। কিন্তু এত কষ্ট করে মেহেদী দেয়ার পর যদি রঙ টাই ঠিক মত না হয় তাহলে পুরো আনন্দটাই মাটি হয়ে যায়। তাই এখন থেকেই অনেকের চিন্তার একটা বড় অংশ জুড়ে রয়েছে মেহেদীর রঙ গাঢ় করার...

সৌন্দর্যে প্রাণবন্ত টিনএজ

টিনএজ, অর্থাৎ ১৩ থেকে ১৯ বছর বয়সীদের ফ্যাশনধারার ব্যাপ্তি এখন দুনিয়াজুড়ে। তবে এ বয়সের আসল সৌন্দর্য তাদের উচ্ছলতা। মেকআপ ছাড়াও যে চেহারা প্রাণবন্ত হতে পারে, সেটা ওদের দেখলেই বোঝা যায়। তাদের পোশাকআশাকেও ফুটে ওঠে সহজাত উচ্ছলতা।

স্ক্রাঞ্চির হালচাল

হালের টিন ফ্যাশন ম্যানিয়াক ভিস্কো গার্লের পাশাপাশি এটি এখন হেইলি বিবার, বেলা হাদিদ, কাইলি জেনার, সেলেনা গোমেজের মতো সেলিব্রিটিদের সবচেয়ে পছন্দের হেয়ার অ্যাকসেসরিজ। যতই দিন যাচ্ছে, এর জনপ্রিয়তা কেবল বেড়েই চলেছে। অতিমারির এই সময়ে কোয়ারেন্টিন...

বর্ষায় গাছ পরিচর্যা

ঘরের সামনে একফালি সবুজ নিমেষে আপনার মন ভালো করে দিতে পারে। সারাদিনের ক্লান্ত অবসন্ন শরীর-মন নিয়ে যখন আপনি ঘরে ফেরেন, তখন এই সাধের সবুজ গেরস্তালিই আপনার মনে বুলিয়ে দিতে পারে শান্তির পরশ। তাই অবসর পেলেই গাছের একটু যত্নআত্তি করুন। বিনিময়ে পান ফ্রেশ...

কিডনি সুস্থ রাখে যেসব খাবার

সঠিক খাদ্যাভ্যাসের অভাবে কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। কিডনিতে পাথর হওয়া থেকে শুরু করে ক্যান্সারও হতে পারে।

সেমাইয়ের বিভিন্ন পদ

নাম শুনতেই যেন জিভে জল। তবে রেসিপি জানা থাকলে রান্না আরও সহজ ও সুস্বাদু হবে।

পাহাড়ের শহরে খাবারের সুনাম

দার্জিলিং যে শুধু পাহাড়ের শহর ও চা বাগানের জন্যই সুপরিচিত তা কিন্তু নয়। হিমালয়ের কোল ঘেঁষা এই শহরটি সব কিছুকে ছাপিয়ে এখানকার খাবারের সুনাম ছড়িয়েছে দেশ থেকে দেশান্তরে। এসব নিয়েই আজকের আয়োজন

কলকাতার সুস্বাদু খাবার

খাবারের দিক থেকে কলকাতা শহরকে টেক্কা দিতে পারে ভারতের এমন কোনো শহর খুঁজে পাওয়া কঠিন। কলকাতার ভোজনরসিকদের কাছে প্রায়ই সন্দেশ, রসগোল্লা অথবা মিষ্টি দইয়ের কথা শোনা যায়। কিন্তু জনপ্রিয় হওয়া সত্ত্বেও হালিম, লাচ্ছা সেমাই, কাবাব, ফিরনি ও ফালুদা একেবারেই...

ফোর্বসে এরা কারা?

যুক্তরাষ্ট্রের বিখ্যাত ম্যাগাজিন ফোর্বস। ২০ এপ্রিল সমাজের বিভিন্ন ক্ষেত্রে অবদানের জন্য ৩০ বছরের কম বয়সী এশীয় অঞ্চলের ৩০০ তরুণের তালিকা প্রকাশ করে ফোর্বস। তালিকায় এ বছর জায়গা করে নেয় বাংলাদেশের ৯ তরুণ। প্রযুক্তি উদ্যোক্তা, সামাজিক প্রভাব, খুচরা ও...

ডেঙ্গু নাকি করোনা, বুঝবেন কীভাব???

এখন জ্বর আসলে আর আগের মতো স্থির থাকা যায় না। জ্বর বা শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাওয়া কেবলমাত্র একটি উপসর্গ। এর কারণ কোভিড-১৯, ডেঙ্গু, চিকুনগুনিয়া না-কি টাইফয়েড?

ডেঙ্গু ও করোনা প্রতিরোধে উপায়

কোভিডের জন্য স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে হবে, বাইরে গেলে মাস্ক পড়ার বিকল্প নাই। ভ্যাকসিন গ্রহণ করতে হবে। সামাজিক দূরত্ব যতটুকু সম্ভব মেনে চলতে হবে। প্রয়োজন ছাড়া বাসার বাইরে না যাওয়াই শ্রেয়।আর ডেঙ্গুর জন্য প্রতিহত করতে হবে এর বাহক এডিস মশাকে। ডেঙ্গুর...

শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যায় করণীয়

কোভিড-১৯ থেকে সেরে ওঠার পরও অনেকের শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা হতে পারে। তাই এসময় ব্রিদিং এক্সারসাইজ অর্থাৎ শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করলে স্বাভাবিকতা ফিরে আসতে পারে। শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম হিসেবে সেলফ অ্যাওয়েক প্রোনিং এবং অল্টারনেট নস্ট্রিল ব্রিদিং...

সৌন্দর্যে প্রাকৃতিক উপাদানে যখন ক্ষতি!

প্রাকৃতিক উপাদান মানেই নিঃসন্দেহে ভালো। আদিকাল থেকেই সৌন্দর্যচর্চায় যার গুরুত্ব তুলনাহীন। এমনকি আধুনিক যুগে এসেও এর আবেদন কমে নি, উল্টো দিন দিন এর গ্রহণযোগ্যতা বাড়ছে। তবে পরিবেশবান্ধব এসব উপাদান ত্বকের জন্য উপকারি হলেও অনেক বেশি ব্যবহার করলে হিতে...

সন্দেহ প্রবণতা কাটাবেন কীভাবে

অনেকের মধ্যেই সঙ্গীকে সন্দেহ করার প্রবণতা রয়েছে। কেউ হয়তো সন্দেহবশত সঙ্গীর অগোচরে তার ফোন চেক করেন। কখনও আবার কারও সঙ্গে একটু হেসে কথা বললেও সন্দেহের চোখে তাকান। কেউ আবার তৃতীয় ব্যক্তির কথা শুনে সন্দেহের বশে সঙ্গীর সঙ্গে বিবাদে জড়িয়ে পড়েন।

সর্দি কাশি হলে যা খাবেন

প্রকৃতিতে এখন বর্ষাকাল চলছে। এই সময় অনেকেই সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হচ্ছেন। ভাইরাসজনিত সর্দি-কাশি সারাতে ওষুধের পাশাপাশি চা-ও বেশ উপকারী। গবেষণায় দেখা গেছে, যারা প্রতিদিন চা পান করেন তারা দীর্ঘ সময় ধরে সুস্থ থাকেন। চা কেবল একটি সতেজ পানীয় নয় এটি...
cancerbd.net