বেশি বয়সেও ব্যায়ামে চাই সতর্কতা

যুক্তরাষ্ট্রের ‘ফিজিও থেরাপিস্ট’ ডেমিয়েন পওয়েল (পিটি) বলেন, “একজন সুস্থ, সবল তরুণ যখন হাঁটতে বের হয় তখন শরীরের নিচের অঙ্গের জোড়গুলো তাকে সমানভাবে শক্তি যোগায়। নিতম্বের জোড়, হাঁটু আর পায়ের পাতার জোড় সবই সমান পরিমাণ শক্তি সরবরাহ করে। তবে একজন বৃদ্ধ...

কিশোয়ার ও তার বাঙালিয়ানা চমক

মাস্টারশেফ অস্ট্রেলিয়া। ‘হোম কুক’দের নিয়ে সারাবিশ্বে রান্না নিয়ে যত প্রতিযোগিতা আছে, তার মধ্যে অন্যতম মর্যাদাপূর্ণ আসর। সেই আসরে অংশ নিয়ে প্রথম বাংলাদেশি বংশোদ্ভূত হিসেবে গ্র্যান্ড ফিনালে পর্যন্ত পৌঁছেই সবাইকে চমকে দিয়েছিলেন কিশোয়ার চৌধুরী। সেই...

নতুন লুকে নেইমার

সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় সোনালী বিনুনির চুলের ছাঁটে ধরা দিলেন নেইমার। যা দেখে ভক্তরা চমকে যেতেই পারেন। চুলের নতুন সব স্টাইলের জন্য বরাবরই খবরের শিরোনামে আসেন নেইমার। গত বিশ্বকাপে নুডুলস হেয়ারকাটিং নিয়ে হাজির হয়েছিলেন। তার সেই চুলের ছাঁট সোশ্যাল...

টোকিও অলিম্পিকে এবার নেই যারা

নানা চড়াই-উতড়াই পার করে করোনা পরিস্থিতিতেই অবশেষে শুরু হতে যাচ্ছে ‘গ্রেটেস্ট শো অন আর্থ’ অলিম্পিক। এবারের আসর বসবে জাপানের টোকিওতে। করোনা প্রতিরোধের সব রকমের সর্তকতা নিয়েই আগামী ২৩ জুলাই পর্দা উঠবে বিশ্বের সবচেয়ে বড় আসরের।

সিএমভির ঈদ আয়োজন

এবারের ঈদে দর্শকদের চমকে দেওয়ার অপেক্ষায় আছে দেশের অন্যতম প্রযোজনা ও পরিবেশনা প্রতিষ্ঠান সিএমভি। প্রতিষ্ঠানটি এরমধ্যে গুছিয়ে ফেলেছে তারকাবহুল ১৭টি বিশেষ ফিকশনের কাজ। যেখানে থাকছেন এই সময়ের সেরা নাট্যকার, নির্মাতা ও অভিনয়শিল্পীদের অংশগ্রহণ।

রেহানার দল কানে কী অর্জন করল

ধারণা করা হয়েছিল কান থেকে 'রেহানা মরিয়ম নূর' অন্তত একটি পুরস্কার নিয়ে দেশে ফিরবে। কিন্তু সেই প্রত্যাশা পূরণ হয়নি। ফিরতে হচ্ছে পুরস্কার ছাড়াই। তবে 'রেহানা মরিয়ম নূর' টিম যে সাফল্য নিয়ে দেশে ফিরছে তা ভাবলেই মাথা উচু হয়।

লেবু খেলে রোগবালাই কমে

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার রাখা জরুরি। এক্ষেত্রে লেবুর তুলনা নেই। এক গ্লাস লেবু পানি প্রতিদিনের ভিটামিন সি এর চাহিদা পূরণে সক্ষম। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে দেহকে সুস্থ ও সবল রাখতে লেবুর জুড়ি নেই। লেবুতে প্রচুর...

প্রচণ্ড মাথাব্যথা, যা করবেন

যাপিত জীবনে ব্যস্ত মানসিক চাপ আমাদের নিত্যসঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। এজন্য অনেকেরই নিয়মিত মাথাব্যথার সমস্যা হয়। কেউ কেউ আবার মাইগ্রেনের সমস্যায় ভোগেন। অনেক সময় তীব্র মাথা ব্যাথার সাথে সাথে বমি ভাব, চোখে যন্ত্রণা এমনকী মুখ ও চোয়ালেও ব্যথা হতে থাকে।...

তারকাদের ঈদ উদযাপন

করোনার কারণে ঈদের দিনটি বাসায়ই কাটবে। পুরো সময়টা পরিবারের সঙ্গে ভাগ করে নিতে চাই। ঈদে আমার সবচেয়ে পছন্দের বিষয় হলো মজার মজার রান্না। পরিবারের জন্য আমার নিজেরও কিছু পছন্দের খাবার রান্নার ইচ্ছা আছে। প্রতি ঈদেই পরিবারের সঙ্গে অন্যরকম একটা সময় কাটানো...

অনলাইনে পণ্য অর্ডার

মহামারির মধ্যেই কড়া নাড়ছে ঈদ। নিত্যপণ্যের পাশাপাশি চাহিদা বেড়েছে ফ্যাশন পণ্যের। কোরবানির কথা মাথায় রেখে ইলেকট্রনিক পণ্যের দিকেও বেশ মনোযোগী ক্রেতারা। তবে করোনাকালে শোরুমে গিয়ে পণ্য দেখে অর্ডার করা বেশ দুস্কর। ফ্যাশন পণ্যের পাশাপাশি ইলেকট্রনিক...

কেমন ছিলো পূর্ণিমার যাত্রাপথ

জনপ্রিয় চিত্রনায়িকা পূর্ণিমার ক্যারিয়ারের প্রথম সময়টা সুখকর ছিল না। অনেক স্ট্রাগল করতে হয়েছিল পায়ের তলায় মাটি শক্ত করার জন্য। বেশ কয়েকটা সিনেমা ফ্লপ হওয়ার কারণে অনেক ধরণের কটাক্ষ শুনতে হয়েছিল তাকে।

ঈদে মাংস সংরক্ষণ করবেন যেভাবে

মাংস সবসময় টাটকা রান্না করা ভালো। আদার গুঁড়া, মিট এনহ্যান্সার, সয়া প্রোটিন পাউডার, ভিনেগার, কিউরিং সল্ট, ভেজিটেবল প্রোটিন, পাপরিকা পাউডার, সেলারি পাউডার এবং আলু দিয়ে ঘরোয়া পদ্ধতিতে মাংস সংরক্ষণ করা যায়।

ট্যাবের খোঁজখবর

বিভিন্ন কনফিগারেশনে আইপ্যাড পাওয়া যাবে ২৪ হাজার টাকা থেকে এক লাখ ৭৫ হাজার টাকার মধ্যে। আইপ্যাড ফোর ওয়াইফাই ভার্সনের ১৬ জিবি স্টোরেজের আইপ্যাডটি অনলাইন শপে পাওয়া যাবে মাত্র ২৪ হাজার ৬৫১ টাকায়। ১০.২ ইঞ্চি ডিসপ্লে সমৃদ্ধ আইপ্যাড এমডব্লিউ৭৬২এলএল/এ...

লিজেন্ডদের জন্য লিজেন্ডারি গেম

উন্মোচিত হয়েছে রোল প্লেয়িং অ্যাকশন গেম মাস এফেক্ট লিজেন্ডারি এডিশন। ম্যাক ওয়ালটার্সের পরিচালনায় গেমটি নির্মাণ করেছে কানাডিয়ান গেম নির্মাতা প্রতিষ্ঠান বায়োওয়্যার। গত ১৪ মে অবমুক্ত হওয়া শুটার ধাঁচের এই থার্ড পারসন গেমটি প্রকাশ করেছে ইলেকট্রনিকস...

হাসলো সাকিবের ব্যাট, হাসলো বাংলাদেশ

জিম্বাবুয়ের বিপক্ষে দ্বিতীয় ওয়ানডেতে পরাজয়ের শঙ্কা মাথা চাড়া দিয়েছিল। কিন্তু হাল ছাড়েননি সাকিব আল হাসান। শক্ত হাতে লড়াই চালিয়ে যান। প্রায় ২ বছর পর ওয়ানডে ফরম্যাটে সেঞ্চুরির আশাও জাগিয়েছিলেন। তবে ৯৬ রানে অপরাজিত থেকে ম্যাচ শেষ করেন তিনি। সাকিব...