ত্বকে বরফ ব্যবহার ভালো। তবে প্রয়োগে ভুল হলে হিতে বিপরীত হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।
মুখে বরফ ব্যবহারে উপকারিতা
পাতলা ও মিহি তন্তুর সুতি বা মসলিন কাপড়ে বরফ পেঁচিয়ে আলতোভাবে মুখ ও চোখের চারপাশে মালিশ করাকে ‘কোল্ড থেরাপি’ বলা হয়।
ফেমিনা ডটইন’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ভারতের ‘আমিনু’ স্কিনকেয়ার ব্র্যান্ডের সহ-প্রতিষ্ঠাতা, প্রাচী ভান্ডারি বলেন, “ঠাণ্ডা তাপমাত্রা রক্তনালীগুলো সংকুচিত করে। আর আক্রান্ত স্থানে আরও উষ্ণ রক্ত পাঠাতে উৎসাহিত করে।”
তিনি আরও ব্যাখ্যা করেন যে বাড়তি রক্ত প্রবাহ ফোলা এবং প্রদাহ কমায়, যা ফোলা চোখ এবং ক্লান্তিভাব কমাতে সাহায্য করে। ত্বককে শান্ত ও দৃঢ় করে।
প্রচলিত ধারণা বনাম কারণ
ত্বক ভালো রাখতে বহুদিন ধরে বরফের ব্যবহার হয়ে থাকলেও তা নিয়ে রয়েছে নানান প্রলিত ভুল ধারণা।
ধারণা ১: বরফ ব্যবহার ত্বকের লোমকূপের ছিদ্র স্থায়ীভাবে হ্রাস করে।
বিশেষজ্ঞদের মতে- বরফের শীতলতা ত্বকের লোমকূপকে সংকুচিত করে ও ত্বক দেখতে টানটান লাগে। তবে এটা সাময়িক। ত্বকে বরফ ব্যবহার লোমকূপকে স্থায়ীভাবে কমায় না বরং সাময়িকভাবে সংকুচিত করে।
ধারণা ২: বরফ ব্যবহারে চোখের কালচেভাব কমে
বরফ চোখের চারপাশের ফোলাভাব কমায় এবং টানটানভাব আনে। তবে তা কালোদাগ দূর করতে পারেনা।
ধারণা ৩: সব ধরনের ত্বকের জন্য মানানসই বরফ
বরফ সব ধরনের ত্বকে ও প্রতিদিন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয়। বিশেষত, সংবেধনশীল ও খুব বেশি শুষ্ক ত্বকে ক্ষেত্রে। তাই ত্বকে সরাসরি বরফ ব্যবহার না করে ঠাণ্ডা ব্যবহার করা যেতে পারে। অনেকেই ব্রণে ওপর বরফ ব্যবহার করেন তা কমানোর জন্য। তবে এতে বরং প্রদাহ ও ব্রণের সক্রিয়তা বাড়ে।
ধারণা ৪: প্রতিদিন বরফ ব্যবহার উপকারী
বিশেষজ্ঞদের মতে সকালে চোখের ফোলাভাব, সতেজ মুখ মণ্ডল ও ত্বকের প্রাণবন্তভাবের জন্য সপ্তাহে একবার ত্বকে বরফ ব্যবহার ভালো ফলাফল দিতে পারে।
করণীয় ও বর্জনীয় বিষয়
পরিষ্কার ত্বকে বরফ ভালো মতো কাজ করে। পাতলা কাপড়ে মুড়ে বরফ গোলাকারভাবে ধীর গতিতে ত্বকে ব্যবহার করতে হবে।
জোরে ঘষে বা চাপ দিয়ে বরফ ব্যবহার না করে বরং আলতোভাবে মালিশ করা এবং চোখের চারপাশে বরফ ব্যবহারে সাবধানী হওয়ার পরামর্শ দেন, ভান্ডারি।
তিনি আরও বলেন, “ত্বকে অল্প সময়ের জন্য গতিশীলভাবে বরফ ব্যবহার করতে হবে। নয়ত অতিরিক্ত ঠাণ্ডায় পোড়াভাব দেখা দিতে পারে।”
মুখে ব্যবহারের জন্য দেওয়া বরফ আলাদা ট্রেতে রাখার পরামর্শ দেন তিনি। এতে জীবানুমুক্ত থাকবে বরফ।