মেদ

মহামারির সময়টায় অনেককেই ঘরে থাকতে হয়েছে। সারাদিন বাড়িতে থেকে আর নানা ধরনের মুখরোচক খাবার খেয়ে ওজন বেড়েছে অনেকের। শরীরে যোগ হয়েছে বাড়তি মেদ। আগে শরীরচর্চার অভ্যাস থাকলেও অলসতায় হয়তো তা নিয়মিত করা হয়ে উঠছে না। সব মিলিয়ে মেদ জমে যাওয়ার অনেকগুলো কারণ...

শরীরে ওজন বেড়েছে, মেদ জমেছে পেটে। কেমন জানি নিজেকেও লাগছে? ভাবছেন ডায়েট করবেন, শরীর থেকে ঝরিয়ে ফেলবেন মেদ-যা কিনা আপনার সৌন্দর্যকে নষ্ট করে দিচ্ছে।