প্রযুক্তি আমাদের নিয়ে গিয়েছে অন্নন উচ্চতায়। আমরা ঘুম থেকে উঠে, ঘুমানো পর্যন্ত প্রায় প্রতিটি কাজে প্রযুক্তির হেল্প নিয়ে থাকি। প্রযুক্তি আমাদের যতটা উপকার করেছে বলে আমরা ভবি, আসলেই কি ততোটা উপক্রিত হয়েছি আমরা?
ধরুন সোসিয়াল মিডিয়া আসক্তি?
গবেষণা বলছে, মেডিটেশন মানুষকে মানসিক চাপ থেকে মুক্ত রাখে, কাজে মনযোগ বাড়ায়, ঘুমের সমস্যার সমাধান দেয় এবং উজ্জীবিত রাখে মানসিক স্বাস্থ্যকে। বর্তমান মহামারির এই পৃথিবীতে করোনার সঙ্গে লড়াই করতে করতে এসব সমস্যার মুখোমুখি বেশিরভাগ মানুষ। লকডাউন,...
স্ট্রোক কিংবা হৃদরোগের মতো মারাত্মক অসুখের জন্য দায়ী উচ্চ রক্তচাপ। উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে করোনায় আক্রান্ত হওয়ার পর সমস্যা আরও গুরুতর হতে পারে। তাই এই সমস্যা থাকলে এখন থেকেই সতর্ক হতে হবে।
