সব

চর্বিযুক্ত খাবার

ব্যায়াম ছাড়াই মেদ ঝরাবেন যেভাবে

ব্যায়াম ছাড়াই মেদ ঝরাবেন যেভাবে

পেটের অতিরিক্ত চর্বি বা মেদ কমাতে কতজন কতকিছুই না করছেন। অনেকের আবার অতিরিক্ত চর্বি নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ নেই। যারা পেটের চর্বি কমানোর চেষ্টা করছেন, তারা জানেন এটা কতটা কঠিন। এরজন্য প্রয়োজন নিয়মিত ব্যায়াম আর সঠিক খাদ্যাভ্যাস। কিন্তু আপনি জানেন কি,...
মেদ ঝরান, সুস্থ থাকুন

মেদ ঝরান, সুস্থ থাকুন

শরীরে ওজন বেড়েছে, মেদ জমেছে পেটে। কেমন জানি নিজেকেও লাগছে? ভাবছেন ডায়েট করবেন, শরীর থেকে ঝরিয়ে ফেলবেন মেদ-যা কিনা আপনার সৌন্দর্যকে নষ্ট করে দিচ্ছে।
cancerbd.net