ইয়োগা

প্রথম থেকেই শারীরিক ফিটনেস দেখিয়ে কোটি কোটি দর্শকের মনোযোগ কেড়েছেন সানি লিওন। তার আকর্ষণীয় ফিগারের তারিফ করেন ভক্তকূল।

ওজন কমানো নিয়ে দুশ্চিন্তায়, খাদ্যাভাস পরিবর্তন করেও কোনো কিছু হচ্ছে না তবে যোগাসনে পাবেন এমন কিছু চাবি যাতে আপনার শারীরিক সমস্যা কিংবা উচ্চ রক্তচাপ, ডায়বেটিস, করোানরি আর্টারি ব্লকের মতো রোগের মুক্তিও পাওয়া সম্ভব। ইদানিং চিকিৎসকরাও শরীরকে এসব থেকে...